みあげてごらん

あなたの目の前に広がるのは

澄んだきれいな青空ですか

それとも夕日輝く茜空ですか

それとも星たちの輝く夜空でしょうか

それとも、漆黒のくらやみでしょうか



人はそれぞれ

目にするものが違います



同じように訪れる毎日

それでもまったくちがうもの・・・





あなたの見えている空は何色ですか





もし、あなたが今、見上げた空が

真っ暗な空だったとしても



次の日の空は、必ず朝日から始まります



あなたの見ている空



あなたが見たい空



どんな空も、同じ空



見ている時間



見つめている時間



それが違うだけ



だったら、たまには時間ずらして



本当に見たい空を



あなたの空を



ゆっくり眺めてみるのも



いいのではないでしょうか





そんな時間は持てませんか？



そんなにも忙しいですか？



1分、1秒をあらそうような人は



全世界にも一握りもいませんよ





もう一度ゆっくりと空を眺めて見ましょう



そこには今までよりも



輝きのある空が



昼には太陽



夜には光輝く星たち





太陽は自らを燃やし光り輝く



星たちは、その光を受けて輝きを増す



その輝きは、あなたのことも照らします



たとえ今日は曇りでも



いずれ曇りは晴れとなる



空を見てください



見上げてくださいね



見上げることで



あなたの顔にも、おてんとさんの輝きが



いっぱいいっぱい反射して



あなたのお顔も、不思議と輝いて見えます



うつむかないで



見上げることからはじめてみよう



あなたの笑顔が明日の僕の元気になりますように



ありがとう

Ｇｅｔ Ａ Chance!! ～ つまずいたっていいじゃない ～

チャンスってどんなものだかわかりますか？






チャンスって言うのは道端に転がってる石っころみたいなものです






気づかなければ通りすぎてしまう






気づいたとしても、普段は拾い上げようともしないものです











そうなんですよね






チャンスはいつもどこかで気にかけているひとでないと気づかないんです






それだけではありませんよ






よく注意しないで通りすぎようとするとつまずいて転んでしまうことさえあります






いま、つまずいて起き上がれないでもがいている人は

もしかしたら大きなチャンスに気がつかずに

おっきな石っころにつまずいてしまったのかもしれませんね











でも顔をあげて、前を向いてください











ほら、よくみれば目の前にはいろんな石っころが転がってますよ





見えませんか？それは、まだこころの目が前向きになってないからですよ






こころから前を向けるようにしましょうね











では、後ろを振り向いてみてください

そこには道はありません

戻ることはできないんです











えっ？道がみえるって？





それは、あなたの描き出した幻想の道

ただ単に戻りたい願望が道のように見えているだけです

本当の道ではありませんよ






戻れはしない、だったら立ち上がり、前に進んでみましょう

もしかしたらいままでよりいっぱいいっぱいつまずいて転んでしまうかもしれません











でもそれは悪いことではありませんよ






だって、いっぱいいっぱいつまずけるってことは

その分だけチャンスがめぐってきているってことです






ただチャンスと気づかなかっただけ






だったら『　なぜ　』気づかなかったのかを考えましょう











つまずけたあなたはおそらく聡明なひとです






愚鈍なひとは自分がつまずいたことにすら気がつきません






聡明なあなたは、『　なぜ　』を次に生かしましょう、それができるはずです






気づけなかった『　自分を責めても　』結果は変わりませんよ






だって結果は結果ですもの、結果は過去、過去は過去

過去は決して変えられません






変えられるのは未来だけ






道端に転がる石っころでも、よおく注意してみてください






もしかしたらちいさく『　チャンス　』って書いてあるかもしれない






持ち上げて下を覗き込んだら、実は『　チャンス　』って書いてあるかも






そんなものです






前を向いて、歩いていれば、そこにはチャンスは無数に転がっています






注意深く見つめていれば、いつか必ずつかむことができますよ






未来は変えられる、過去は決して変えれられない











だったらこの目で、チャンスをしっかり見極め、この手でチャンスをしっかりつかみ取れるように、前を向いてチャンスに向かって歩き出そうよ

自分から前に進んで、近づかなければ、触れることすらできないよ






だってチャンスは石っころのようなものだから、自分から動いたりしない





ましてや、なにもせずに、近づいてはくれませんよ






だからこそ、自分の望む未来があるのなら




チャンスをつかみたいのなら




自分の意思で、こころから、前を向いて




自分の脚で、歩み




自分の手で掴み取りましょう






『　チャンス　』　はいつでも目の前に、無数に転がっていますよ

ほら、あなたのすぐ目の前にも・・・





Ｇｅｔ　A　Ｃｈａｎｃｅ　!!

Change　your　future!!

こころのお手紙

～　こころのお手紙　～



一度失ったものは

もう戻りはしないよ







あなたのなくしてしまったものは

絆ですか？
自信ですか？
信頼ですか？

何とかして取り戻せるものは
決してなくしたものではありません



決して戻らないものだから
失くしたものなのです



では、失くしてしまったら
おしまいですか？
最後ですか？
最期ですか？



もう二度とチャンスは来ませんか？



なぜそんなことがわかるのですか？



勝手に思い込んでいるだけじゃありませんか



あなたはがんばりました





ほんとにがんばりました





お疲れ様です





大変だったでしょう



つらかったでしょう





でもがんばっていたあなたは素敵でした

輝いていましたよ





でもこの事実はもう過去の話です
そして過去は今後決して変わることはありません



失くしてしまったのも過去の結果



しかし、良い結果も悪い結果も、結果は過去
今には決して戻ってはこないのです



過去は過去

今は今

未来は未来





未来はやがて今となり過去に流れていく
それでもまた新たな未来が次から次へと



あなたの今とつながっていきます



立ち止まっていても
後ろを振り返っていても
前を向いていても



この時間の流れの前には
人は残酷なくらい平等です



だからこそ、迫りくる未来が今とかさなったときに
少しでも、ほんのちょっとでもよくなるように



必死にもがくほど頑張らなくて良いから
ほんのちょっとづつでかまわないから



前に進めるように
『　自分から　』未来に近づくように
一歩、また一歩

それだけはがんばってください



今までもがき苦しんだ人は
きっとなんであんなにもがいてたんだろうって
いい未来が訪れたら思っているはずです



頑張りすぎるあなたは
悩むのにも頑張りすぎちゃうのでしょうね



でも、ほんと、そんなものですよ
あのときはなんであんなだったんだろうって



いまの悩んでいるあなたはたぶん

わかってる、わかってるんだよ

でも･･･



この、『　でも　』が口癖になっているんじゃありませんか
『　でも　』は『　～だったら～だったのになぁ　』とか
なかったことにつながって、ぐるぐる回ってしまいます



なかったことは、なかったこと
できなかったことも、できなかったこと
どうしようもないんです、だって過去の事だから



しばらく『　でも　』ってコトバを言わないように
考えないようにしてみましょう



こだわることは大切だけど
こだわりすぎてがんじがらめになって
つらくなったりしていませんか



そんなこだわりは思い切ってポイしましょう



そしたらまた新たなこだわりがもてるかもしれませんしね



新しいものは必ず未来からやってきます

新しい絆は大切ではないですか？
新しいことに自信を持てるようにはなりませんか？
新しい絆の中で信頼は生まれないのですか？





あなたに必要なものは一歩踏み出すための、一握りの勇気と
ほんの少しの思考の転換

周りのひとたちに必要なのは、やさしく見守ってあげること

ほんとうに大切なことは、お互いに『　ありがとう　』をつなぐこと



未来に向き合うあなたへ　『　ありがとう　』

ぼくが うつ のときのほしかったコトバ 『 ありがとう 』

ありがとう
魔法のコトバ

ありがとう
感謝の言の葉

ありがとう
最高のおかえし

ありがとう　ありがとう　ありがとう



ありがとう
たった５文字の魔法

ありがとう
心に響く言葉

ありがとう
心動かすつづり

ありがとう　ありがとう　ありがとう

ありがとう　ありがとう　ありがとう



ありがとうを受け取ったら
ありがとうをお返ししよう

ありがとうを伝えたら
また別のありがとうを贈ろう

ありがとうをもらった人は
また別の人にありがとうを贈ろう



ありがとうは反響し、共鳴し

世界を駆け巡り、廻り廻って

自分に帰って来るのさ　Ａｈ　Ａｈ　Ａｈ

その時はもっと大きなありがとうになって　Ａｈ



ありがとう　ありがとう　ありがとう
やさしいコトバ

ありがとう　ありがとう　ありがとう
最高のことば

ありがとう　ありがとう　ありがとう
最高の贈り物



ありがとう　ありがとう　ありがとう

ありがとう　ありがとう　ありがとう



いまみんなにありがとう

更新遅れ御免なさい 実は闘っていました ^^;

みなさんこんばんは

ものみんたです




最近よく悩みメールを頂きます
こんなおいらに相談メールを送ってくれてアリガトウ


『　うつ　』をやっつけ隊なんてたいそうな名前を付けてしまい
なかなか更新できず

まことに申し訳ない想いでいっぱいです

頑張るけど無理はできないので気長に待っていてください



今日もおいらはうつと闘っています

昨日は病院に行きました

お薬もらって少しは気分がいいです



暫く　そう　状態だったので

いつかはダウンが来ると思っていたら、ちょこちょこ
顔を出すようになりました


でもまだ立ち止まることはできるので大丈夫

後ろを振り返ったらつかまります

過去の栄光など気にせず


コレカラは未来しかやってこないので

未来に目を向け必死にふんばるつもりです


でも疲れたら休みます


みなさんも頑張りすぎないで

チョットづつでいいから

前に進みましょう　(^o^)丿



m(__)mｱﾘｶﾞﾄｳ

結成 『鬱退治』 『鬱をやっつけ隊』 隊長は ものみんた だよ!!

みなさんはじめまして

ものみんたです



ものみんたは

脱メタボ!!　ものみんたの徒然日記　の作者
ものみんたの落書日記　の作者

職業　ブロガー

その他
ウォーキング研究家
料理研究家
写真家
ダイエッター
筆ペン画家
脱メタボ党党首
Monoz　Produce　代表
月15万くらいで生きてる人代表　^_^;

そして今回




鬱をやっつけ隊隊長　に　かってに就任

すべて自分の経験に基づいて

悩める人類を救うべく？

彗星の如く、ある意味颯爽と

登場です！！

今後ともよろしくお願いします

更新は週一か月一位になる予定ﾃﾞｽ



ではでは

m(__)mﾖﾛｽｺ